20:27 

Мигруша
Как и обещала себе, неделю сижу на диете. Натощак по утрам пью уголь, ем супы, овощные блюда и молочные продукты. Правда, на жесткую диету я так и не смогла себя усадить, и исключила из рациона специи, острое и жирное. Не смогла отказаться только от слегка обжаренного лука в овощных блюдах - без этого привкуса получается уж очень пресно. Но растительное масло заменила на маргарин. Разумно? Не знаю, в идеале надо бы перейти на оливковое. Но по ощущениям собственного организма, так лучше. Чувствую себя лучше. Правда, чистоте эксперимента мешает тот факт, что я стараюсь не выходить на улицу в жаркое время суток и не ездить в маршрутках. Вампир, чесслово!:laugh: Так что непонятно, что именно провоцировало эту дурацкую тошноту: жара или жирная еда. Ощущения мне нравятся, так что попробую "почиститься" еще недельку. Ах, да, еще я пью чай с травками, которые собрала в горах. Чабрец, мелисса и зверобой.

@темы: Лытдыбр

URL
Комментарии
2016-08-24 в 20:43 

Ksuproduction
Мигруша, молодец! Держись, не забывай про рыбу, мясо или морепродукты. Хороший вариант индейка, жира почти в ней нет.
Я заменяю подсолнечное и оливковое масло льняным. Оно в разы легче, только немного горчит по вкусу. Но я привыкла) Покупала разных брендов, все понравилось. У нас стоит порядка 250р. за литр, хватает надолго.

В основном все тушу или на пару готовлю. Мне нравится, главное соус выбрать или специи.Но для супа жарю, чтобы был вкус. Еще классно чистит тыковка и свекла :) Из тыквы кашку делаю.

еще я пью чай с травками, которые собрала в горах. Чабрец, мелисса и зверобой.
Красота... травы - чудо. Ромашку тоже полезно попить на сколько я знаю. Мне помогает.

2016-08-31 в 22:17 

Мигруша
Ksuproduction, Я заменяю подсолнечное и оливковое масло льняным.
Спасибо) я не думала об этом. Посмотрю, сколько стоит, может и правда попробовать на него перейти.

Морепродукты слишком дорогие, но есть и по доступным ценам: морская капуста, селедка. Ем их с удовольствием.))
А ромашка еще и пахнет божественно! Тоже очень люблю ее, помогает...

В основном все тушу или на пару готовлю. Мне нравится, главное соус выбрать или специи.
А как ты готовишь на пару?

URL
2016-09-04 в 03:03 

Ksuproduction
Мигруша, Посмотрю, сколько стоит
посмотрела?
Морепродукты слишком дорогие
Это да. У нас мидии не дорого стоят. Я в 150р. укладываюсь. Часто конечно не купишь, но для пользы могу взять.
А как ты готовишь на пару?
В мультиварке есть режим готовки на пару :) Получается сочно и вкусно, мне нравится. Мне по организму надо очень строго следить за пищей, поэтому я знаю некоторые вещи...

     

Записки новогодней овечки

главная